Как избавиться от хеликобактера народными средствами

Запрос «как убить хеликобактер народными средствами» ищут тысячи людей ежемесячно, и почти всегда по одной причине: анализ показал бактерию, а пить антибиотики не хочется. Олег Игнатьев на вебинаре «Желудок простыми словами» смотрит на эту проблему с другой стороны. Вопрос не в том, чем убить бактерию, а в том, почему она вообще смогла закрепиться.

Хеликобактер (Helicobacter pylori) — это спиральная бактерия, которая живёт в желудке человека и способна выдерживать кислую среду, смертельную для большинства микроорганизмов. Её находят у огромного количества людей, но само наличие бактерии ещё не означает болезнь. Болезнь означает сочетание бактерии с условиями, в которых она начинает размножаться и поддерживать воспаление.

Что такое хеликобактер и почему он живёт именно в желудке

Хеликобактер уникален тем, что он единственный из известных микроорганизмов научился жить там, где кислотность очень высокая. pH желудочного сока составляет примерно 1-1,5, и для сравнения pH лимонного сока — 2-2,5, то есть желудок в разы кислее лимона.

Выживает бактерия двумя способами. Во-первых, она вырабатывает фермент уреазу, который расщепляет мочевину и создаёт вокруг бактерии тонкий слой с более низкой кислотностью. Во-вторых, она не плавает в кислоте, а прячется в слое слизи у самой стенки желудка, между ворсинками. Олег Игнатьев описывает это просто: бактерия создаёт себе «домик», плёнку, под которой до неё трудно добраться. Современное название этого явления — биоплёнка, и именно из-за неё часть курсов лечения оказывается менее эффективной, чем ожидали.

Из этого следует ещё одна деталь, важная для диагностики. Хеликобактер селится там, где кислоты меньше, — преимущественно в антральном отделе, ближе к выходу из желудка. Поэтому при гастроскопии биопсию на хеликобактер грамотные гастроэнтерологи берут именно с этого участка, а не откуда придётся.

И ещё одно: хеликобактер живёт только в желудке. В других органах его нет, поэтому поиск бактерии «по всему организму» смысла не имеет.

Бактерия есть у большинства, а болеет меньшинство: почему решает среда

Вот цифры, с которых Олег Игнатьев начинает эту тему. Хеликобактер находят примерно у 60% людей, а хронический гастрит, эрозии или язву он вызывает у небольшой их части. Если бы дело было только в бактерии, болели бы все носители.

Хеликобактер — это как семя: нужна среда.

— Олег Игнатьев

Ту же мысль в другой формулировке приписывают Луи Пастеру: среда — всё, бактерии и вирусы — ничто. Что же делает среду желудка удобной для хеликобактера?

• Пониженная кислотность. Соляная кислота обладает противобактериальным действием, и хеликобактер её не любит. Когда кислоты вырабатывается мало, барьер на входе слабеет, и бактерии становится комфортнее. Подробнее об этом — в материале про хронический гастрит.
• Постоянный стресс. Желудок связан с мозгом через блуждающий нерв. Короткое волнение вреда не наносит, но если стресс держится месяцами, спазм под ложечкой закрепляется. А спазм — это среда, в которой кислоты вырабатывается меньше. Поддержать нервную систему помогают и успокоительные травы.
• Нарушенный режим. Долгие промежутки без еды, а потом переедание, поздние ужины, жвачка на голодный желудок, кофе натощак, алкоголь. Всё это либо травмирует слизистую, либо заставляет желудок вырабатывать кислоту тогда, когда переваривать нечего.
• Ослабленная слизистая. Повреждённая слизистая хуже сдерживает бактерии, из-за этого растёт нагрузка на иммунитет, а иммунный ответ ещё больше травмирует слизистую. Получается замкнутый круг, который трудно разорвать одним звеном.

Отсюда и подход натуропата: работать не только с бактерией, но и с почвой, на которой она держится. Это не отменяет лечение, а идёт рядом с ним.

Как передаётся хеликобактер

Этот вопрос задают часто, и ответ на него прозаичен. Хеликобактер передаётся бытовым путём: через слюну, общую посуду и столовые приборы, немытые руки, поцелуи. Чаще всего заражение происходит ещё в детстве, внутри семьи, и человек может прожить с бактерией десятилетия, ни о чём не догадываясь.

Практический вывод отсюда один, и он неочевиден: если в семье кто-то прошёл курс лечения, а бытовые привычки не изменились, повторное заражение вполне возможно. Поэтому при подтверждённом хеликобактере врачи часто советуют обследовать и тех, кто живёт рядом. Это также объясняет, почему «уничтожить раз и навсегда» не работает как разовая акция.

Можно ли уничтожить хеликобактер народными средствами

Ответ честный и короткий: нет. Полное удаление бактерии из желудка называется эрадикацией, и оно достигается только схемой из антибиотиков и препарата, снижающего кислотность. Схему подбирает врач, а через несколько недель после курса делают контрольный тест, чтобы проверить результат. Ни одна трава, ни один продукт и ни одна народная методика эрадикации не дают, и любой, кто обещает иное, вводит в заблуждение.

Но из этого не следует, что растениям здесь места нет. У них другая роль:

• Менять среду. Горечи поддерживают выработку желудочного сока, а в кислой среде хеликобактеру некомфортно.
• Успокаивать слизистую. Обволакивающие растения уменьшают раздражение, пока слизистая восстанавливается.
• Снимать спазм. Мягкий самомассаж подложечной области и дыхательные практики убирают то напряжение, которое и уменьшает выработку кислоты.
• Поддерживать после курса. После антибиотикотерапии желудок и кишечник нуждаются в восстановлении, и здесь фитотерапия уместна больше всего.

Отдельно стоит сказать о ситуациях, когда врач после обследования эрадикацию не назначает. Такое бывает, и тогда вся работа со средой ложится на пациента: режим, стресс, питание, курсы растений. Но это решение врача после обследования, а не самостоятельный выбор вместо визита.

Горькие растения: как поддержать кислотность желудка

Главный инструмент, о котором говорит Олег Игнатьев, — растительные горечи. Логика проста: горький вкус запускает рефлекторную выработку желудочного сока, а соляная кислота обладает противобактериальным действием.

Самая доступная из горечей — Полынь трава. Олег Игнатьев описывает почти бытовой приём на случай, когда съели что-то сомнительное: взять веточку полыни, подержать во рту, не разжёвывая, и запить водой. Сама горечь во рту отпускает за одну-две минуты. Дальше по распространённости идут золототысячник, тысячелистник и аир, а из готовых форм — шведская горечь.

Горькие настои при проблемах с желудком традиционно пьют примерно за полчаса до еды. Шведскую горечь чаще принимают после еды, на тёплой воде: она стимулирует и желудочный сок, и сокращение жёлчного пузыря.

Есть ещё бетаина гидрохлорид — добавка на основе экстракта свёклы. Концентрация в ней высокая, поэтому при эрозиях или истончённой слизистой она может навредить. Это вариант, который принимают под наблюдением врача, а не покупают «попробовать».

Растение	Как действует при хеликобактере	Когда уместно
Полынь трава	Выраженная горечь, подталкивает выработку желудочного сока	Пониженная кислотность, тяжесть после еды
Аир корень	Горечь вместе с антибактериальным действием на слизистую	Короткие курсы вне обострения
Тысячелистник трава	Горечь и противовоспалительное действие	Когда нужна горечь, более мягкая на вкус, чем полынь
Калган корень	Вяжущее и противовоспалительное; в народной традиции — средство против хеликобактера	Курс около месяца, вне обострения
Исландский мох	Слизистые вещества и небольшая горечь; смягчает вяжущее действие калгана	Вместе с калганом, при склонности к запорам

Теперь предостережения к каждому из этих растений. Читать эту таблицу стоит по строке целиком, а не по одной интересной клетке.

Растение	Беременность и кормление	Длительность курса	Обострение и язва	Аллергия и взаимодействия
Полынь трава	Не применяют	До 2 недель	Не принимают при обострении язвы, а также при эпилепсии и судорожных состояниях	Возможна реакция у чувствительных к астровым
Аир корень	Не применяют	До 2 недель, с перерывами, без повторения подряд — содержит бета-азарон	Не принимают в остром периоде язвы	Данных недостаточно — при необходимости согласовать с врачом
Тысячелистник трава	Не применяют	До 2 недель	Не принимают при обострении язвы	Возможна реакция у чувствительных к астровым (амброзия, полынь, ромашка); влияет на свёртываемость крови — не сочетать с разжижающими без врача
Калган корень	Данных недостаточно — избегать	Около месяца, дальше смена состава	Только вне обострения	Дубильные вещества мешают усвоению негемового железа — пить между приёмами пищи и отдельно от препаратов железа; крепит, осторожно при запорах
Исландский мох	Данных недостаточно — избегать	Курсами до 2-3 недель, дальше перерыв	Обволакивающий, подходит и в обострении; при диагностированной язве — под наблюдением врача	Слизь замедляет всасывание лекарств — разводить минимум на час

Колонки в этой таблице одинаковые для каждого растения намеренно. Пустая клетка здесь читается как «можно», поэтому там, где данных нет, так и написано. Отсутствие предостережения никогда не означает разрешение.

Калган корень: самое известное народное средство для желудка

Из всех растений Олег Игнатьев отдельно выделяет Калган корень (Лапчатка прямостоячая). В народной медицине это одно из самых известных средств для желудочно-кишечного тракта, и именно о нём пациенты рассказывают ему чаще всего.

Готовят его так. Сырьё измельчают мелко, до фракции 1-2 мм. Столовую ложку заливают 600-700 мл воды, держат на водяной бане около 10 минут, затем переливают в термос и настаивают ночь. Настой получается тёмно-красного, коньячного цвета. Принимают долго, около месяца, после чего состав меняют.

У калгана есть две особенности, о которых нужно знать заранее. Первая: он содержит дубильные вещества и крепит. При склонности к запорам к нему добавляют щепотку исландского мха или кусочек корня алтея. Вторая: те же дубильные вещества мешают усвоению негемового железа — того, что поступает из растительной пищи и из большинства добавок. Поэтому калган пьют между приёмами пищи и отдельно от препаратов железа, а при низком ферритине месячный курс лучше согласовать с врачом.

Исландский мох в этой схеме не просто смягчитель. Олег Игнатьев называет его универсальным средством для желудка: он и обволакивает, и содержит горечь, и работает мягко послабляюще. Пропорция, которую он приводит, — столовая ложка калгана и полстоловой ложки мха на тот же объём воды.

Ещё одно направление народной традиции — продукты пчеловодства. Прополис и экстракт восковой моли («огнёвка») традиционно применяют в комплексном подходе к желудку, в частности из-за представлений о разрушении биоплёнок. Здесь нужно отдельное предостережение: при аллергии на продукты пчеловодства они противопоказаны, а сама традиция не имеет такой доказательной базы, как схема лечения, назначенная гастроэнтерологом.

Какие продукты «убивают» хеликобактер

Это один из самых популярных запросов по теме, и честный ответ такой: ни один продукт хеликобактер не уничтожает. Есть продукты, которые в небольших исследованиях снижали обсеменённость желудка или уменьшали воспаление, но ни один из них не проводит эрадикацию.

К таким относят ростки брокколи (источник сульфорафана), клюкву, зелёный чай, мёд манука, масло чёрного тмина. Это разумное дополнение к рациону, а не лечение, и подавать их стоит именно так.

Гораздо больше значения имеет другая половина вопроса — чего желудку не давать. По наблюдениям Олега Игнатьева, чаще всего воспаление поддерживают:

• Кофе натощак и алкоголь. Оба стимулируют выделение кислоты тогда, когда переваривать нечего, и раздражают слизистую напрямую.
• Жареное, животные жиры, острые специи. Тяжелы для воспалённой слизистой, и именно с них чаще всего начинается обострение.
• Сладкие газированные напитки во время еды. Газы подпирают клапан между пищеводом и желудком, а сахар проходит дальше почти без обработки, резко нагружая поджелудочную.
• Жвачка на голодный желудок. Жевание без еды запускает гормон гастрин, а за ним соляную кислоту, которой нечего переваривать.
• Поздний ужин и переедание. Еда, съеденная после 20 часов, остаётся в желудке на ночь, а постоянное переедание растягивает его и ослабляет клапаны.

Обычную воду во время еды пить можно и стоит, особенно если еда сухая: она размягчает пищу и облегчает работу желудка. Дело не в жидкости, а в сахаре и газах.

Когда нужен врач, а не травы

Хеликобактер — не та тема, в которой можно остаться один на один с травами. Всемирная организация здравоохранения относит его к канцерогенам первой группы: длительное носительство вместе с атрофией слизистой повышает риск рака желудка. Это не повод паниковать, потому что риск реализуется у небольшой части носителей, но это веская причина не подменять обследование самолечением.

Обратитесь за медицинской помощью немедленно, если есть хотя бы один из этих признаков:

• Рвота кровью или рвотные массы цвета кофейной гущи.
• Чёрный дёгтеобразный стул — признак кровотечения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.
• Потеря веса, которую вы не объясняете изменением питания или нагрузок.
• Затруднённое или болезненное глотание, ощущение, что еда застревает.
• Постоянная рвота или боль, которая не отпускает и будит ночью.
• Быстрое насыщение — чувство переполненности уже после нескольких ложек, если оно стойкое или нарастает.
• Симптомы, впервые появившиеся после 45 лет, или резкая смена привычной картины.
• Бледность, слабость, одышка на фоне желудочных жалоб: так может проявляться анемия из-за скрытой кровопотери.

Отдельно к врачу стоит пойти, если у кого-то из близких родственников был рак желудка, если вы длительно принимаете противовоспалительные препараты или если хеликобактер уже подтверждён лабораторно. Состояние слизистой показывает гастроскопия, атрофию подтверждают гистологически, по биопсии, а сам хеликобактер определяют дыхательным тестом, анализом кала на антиген или биопсией.

Олег Игнатьев советует сделать гастроскопию хотя бы раз в жизни — она показывает и состояние слизистой, и наличие бактерии. Сначала диагноз, и только потом фитотерапия.

Частые вопросы

Что такое хеликобактер?

Хеликобактер (Helicobacter pylori) — это спиральная бактерия, которая живёт в слизистой оболочке желудка, выдерживает кислую среду благодаря ферменту уреазе и может поддерживать хроническое воспаление, эрозии и язву.

Какие продукты убивают хеликобактер?

Ни один продукт не уничтожает хеликобактер: ростки брокколи, клюква, зелёный чай и мёд манука в небольших исследованиях снижали обсеменённость желудка, но полное удаление бактерии даёт только схема лечения, назначенная врачом.

Какие симптомы хеликобактера?

Чаще всего носительство вообще не имеет симптомов, а когда они появляются, это боль или жжение под ложечкой, тяжесть после еды, тошнота, отрыжка, вздутие и неприятный привкус во рту.

Как передаётся хеликобактер?

Хеликобактер передаётся бытовым путём — через слюну, общую посуду, немытые руки и поцелуи, причём заражение чаще всего происходит ещё в детстве внутри семьи.

Можно ли вылечить хеликобактер без антибиотиков?

Полностью избавиться от бактерии без назначенной врачом схемы не удаётся, поэтому травы применяют не вместо неё, а рядом: они поддерживают кислотность, успокаивают слизистую и помогают восстановиться после курса.

Универсальной схемы «от хеликобактера» не существует. У кого-то на первом месте пониженная кислотность, у кого-то стресс и спазм, у кого-то последствия уже пройденного курса антибиотиков, и растения в этих случаях нужны разные. Плюс половина предостережений из таблицы выше касается сочетания трав с лекарствами и состояниями, которые стандартный сбор учесть не может.

Именно поэтому состав подбирают индивидуально: вы заполняете анкету или приходите на консультацию, врач учитывает жалобы, сопутствующие состояния и препараты, которые вы уже принимаете, и составляет рецептуру на 10, 15 или 30 дней вместе со схемой приёма.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом фитотерапии проконсультируйтесь с врачом — особенно если вы принимаете лекарства, беременны или кормите грудью.