Заспокійливі трави для нервової системи: поради лікаря Олега Ігнатьєва

Гру 23, 2025

—

від

“Усі хвороби від нервів” — цю фразу ми чуємо постійно, і лікарі часто з нею погоджуються. Центральна нервова система — це найніжніша структура нашого організму, від якої залежить загальне самопочуття. Саме тому правильно підібрані трави для нервової системи є найкращим природним рішенням для підтримки ментального здоров’я.

Нижче ми розглянемо детальніше ці трави для заспокоєння нервової системи та їхні властивості.

1. Валеріана (Valeriana) — основа спокою

Ця лікарська рослина — номер один у списку природних засобів. Її знають усі, але варто нагадати про ключові властивості:

Заспокійлива дія: Швидко знімає напругу.
Спазмолітик: Розслаблює м’язи та знімає спазми.
Підтримка серця: Благотворно впливає на серцево-судинну систему, що робить її незамінною для людей, які шукають трави для нервової системи із захистом для серця.

2. Хміль (Humulus) — гармонія для організму

Хміль відомий як інгредієнт для пивоваріння, але у фітотерапії це потужний засіб.

Гармонізація стану: Це одна з найкращих рослин у категорії трави для заспокоєння нервової системи, що м’яко вирівнює емоційний фон.
Жіноче здоров’я: Хміль особливо корисний для жінок, оскільки нормалізує гормональний фон. Лікар Ігнатьєв рекомендує його для профілактики в період клімаксу.

3. Гірська Лаванда (Lavandula) — аромат, що лікує

Лаванда — це не лише приємний запах, а й ефективний терапевтичний засіб.

Ароматерапія та спокій: Вже сам аромат лаванди діє як заспокійливі трави для нервової системи.
Спазмолітична дія: Ефективно знімає напругу.
Здоров’я шлунка: Мало хто знає, але лаванда корисна при гастритах. Її ефірні олії пригнічують бактерію Helicobacter pylori, допомагаючи шлунку.

А де ж четверта рослина?

Лікар анонсував “квартет”, і про четвертий — свій найулюбленіший інгредієнт — а також про те, як правильно готувати ці трави для нервової системи, Олег Ігнатьєв розповість у наступній частині.

Найкращий готовий збір для заспокоєння нервової системи:

Заспокійливий

Слідкуйте за оновленнями у нашому блозі на Natur Medical Shop!